Proyecto Rehabilitación Psicosocial a través del Ciclismo Urbano y de Naturaleza

Tras dos sesiones de establecimiento de pautas generales entre el Centro de Rehabilitación Psicosocial -Consejería de Familia y Asuntos Sociales, a través de la Red Pública de atención social- y algunos alcalaínos dispuestos a colaborar voluntariamente, comienza en Alcalá una actividad que pretende la integración y rehabilitación psicosocial de un grupo de personas con necesidades sociales especiales mediante la actividad saludable (salud física, perceptivo-cognitiva y anímica) del ciclismo, lo que conlleva un ocio saludable y de conducta social de respeto a la comunidad de conciudadanos y transeúntes y la sostenibilidad ambiental.

El proyecto tiene lugar entre Junio y Septiembre, cada mañana del martes se realizará un itinerario por muchos de los barrios y espacios naturales de la ciudad complutense. Esta es la agenda y su temporalización:

11-Junio-13	Teoría y Presentación. Centro. Video-forum, juegos de presentación, Temporalización y agenda, encuesta de usuario.
18-Junio-13	Práctica. Recinto Ferial. Calentamiento. Revisión Mecánica. Conducción Individual. Giros. Equilibrio en lento. Acelerar, cambiar, Frenar.  Indicaciones. Cinestesia y Atención. Postura. Conducción Grupal. Labor de Equipo. Colocación. Coordinación e Indicaciones..
25-Junio-13	Itinerario Senda del Río. Puente del Zulema, Paseo Nueva Alcalá, Recinto Ferial, Paseo Val, Esgaravita, Puente la Oruga, Ribera del Henares, Puente Azul.
2-Julio-13	Itinerario Circular Nexos. Conexión de los distintos distritos por calles tranquilas e intersecciones poco conflictivas o peatonales.
9-Julio-13	Itinerario Histórico-Monumental. Por calles tranquilas y peatonales ciclables. Plaza Cervantes, Calle Mayor, Conventos, Cisneriana, Palacio Arzobispal y Muralla, Iglesia Magistral, Casa natal de Cervantes
16-Julio-13	Itinerario InterParques Corto. Por calles tranquilas y por sendas ciclables periurbanas y por el interior de los parques. Pausas de sensibilización medioambiental y salud natural.
23-Julio-13	Itinerario Carril Juncal-Hospital. Por los tramos aprovechables de carril bici entre el polideportivo del Juncal y el campus universitario y hospital, pasando por calles tranquilas de la última milla del centro.
30-Julio-13	Itinerario InterParques Largo. Recorrido ampliado de los parques al ensanche, camarmilla, rinconada y los gorriones.
3-Sept-13	Itinerario Carril Espartales-Zulema. Por los tramos aprovechables de carril bici, saliendo de espartales, estación de renfe, centro, santos niños, aguadores, nueva Alcalá y llegando a la isla del Zulema.
10-Sept-13	Itinerario Parque Natural. Salida por el puente del Zulema al Parque de los Cerros. Intentaremos llegar a Alcalá la Vieja. Recorrido circular subiendo tendidamente por el sendero del Barranco Salobre y bajando por la pista de los García.
17-Sept-13	Itinerario Senda del Rio. Repetición de esta ruta en su faceta preotoñal con cambios en la fauna y flora, y en nuestra progresión en la actividad.
24-Sept-13	Fin de Curso. Debate de Autoevaluación. Retos, propuestas y predisposiciones futuras. Agape y despedida.

L@s usuari@s de esta actividad están comenzando a adquirir los primeros conocimientos ciclomecánicos básicos formando parte del proceso de reparación y mantenimiento de sus propias bicicletas, siendo asesorados por los mecánicos del Taller Social de Alcalá durante las tardes de los domingos y los lunes:

Una bicicleta donada y puesta a punto con un usuario que no contaba con bici propia 

Mantenimiento completo de la bici de otro usuario, el vehículo estaba en desuso desde hacía 15 años

Primera sesión teórico-práctica por el recinto ferial durante la mañana del martes 18 de Junio